czy można

a czy masz jakis konkretny trening gdyz moje mozliwosci finansowe nie sa zbyt duze a jak przeczytalem o skladnikach diety to sie troche zniechecilem czy mozna je zastapic jakimis tanimi i dobrymi odpowiednikami??

[...] w sumie też nie wyobrażam sobie do dwóch porcji ryżu dodać 50 ml oliwy gdyż później by smakował jak ta Oliwa a nie ryż ale to był tylko taki przykład ;) bardziej mi chodziło o to czy po podgrzaniu nie traci swoich wartości, bo np ryż na maśle jest całkiem sympatyczny w smaku i tak się zastanawiałem czy można w ten sposób dodawać tłuszcze ;)

Ok, czy można stwierdzić, że taka dieta jest w miarę optymalna dla endomorfika? wychodzi w takim razie jakieś 340 węglowodanów, całkiem sporo :)

Dzięki Mam jeszcze jedno pytanie-czy glutaminę i BCAA należy brać cyklicznie, tak jak kreatynę czy można stosować ją przez dłuższe okresy czasu?

dzialanie hmb bardzo kontrowersyjne a juz w ogole w takich dawkach jak podales. co to znaczy ??? to dobrze ze hmb sprawdza sie przy redukcji tkanki tluszczowej bo na tym mi zalezy ale jednoczesnie nie chce zeby spadla mi masa miesniowa co wiecej zeby nawet cos tam troche uroslo :) a tak ogolnie no to rzezba mialem juz diety ale bez suplementow [...]

[...] z ryżem brązowym i kaszą. Różnica pomiędzy nimi jest dość niewielka. Na kolacje polecane jest wolno wchłanialne białko np twaróg półtłusty Pet to Twój wróg więc go spal! A tak poważnie to palenie nie pomaga na nic, chyba ze chcesz przetestować czy można dostać raka od papierosów. Znam przypadki pozytywnego wyniku takiego testu, niestety.

a jak ktos chce brac dawke 1000iu z ampulki 5000iu to czy mozna wlac 5ml i kazdy ml bedzie mial 1000iu ? Zmieniony przez - mazak0 w dniu 2011-02-24 09:35:28

Ok, następne iniekcje tak zrobię oczywiście. A Wracając do odbloku (konkretnie do HCG): Czy można zrobić tak, że kiedy potrzebujesz rozcieńczyć Hcg w 5 ml, to nabrać do strzykawki cały oryginalny rozpuszczalnik, a resztę uzupełnić solą fizjologiczną? (zamiast rozpuszczać w samej soli która podobno nieco różni się od oryginalnego rozpuszczalnika)

moze chwile pochodze w listopadzie jak bede mial poczatek nowej metody. Sie zobaczy. pytania mam takie: ile jest obciazenia? i jaka srednica krazkow jakie gryfy? (czy przy 200kg nie wygladaja jak banan) czy mozna spokojnie robic ciagi i nikt sie nie rzuca o to, ze podloga sie niszczy?

Jeszcze pytanie, czy można ćwiczyć biceps i triceps w jednym treningu ? Bo słyszałem że jak biceps się napompuje to potem triceps nie będzie rósł, co sądzicie ?

a czy można coś dodać do tego treningu?

pytanie trochę z innej beczki: czy jak zaciągam sok z dwóch butelek to za każdym razem zmieniać igłę do zaciągania czy można jedną? Do tej pory zmieniałem do każdej buteleczki osobną

Też ciekaw jestem co z dietą czy musowo trzeba tłuszczy przestrzegać czy można odpuuscic troszke przy T-3 ???

czy brac te dwa staki w dni nietreningowe , i czy mozna Shoka brac jakies 1 godzine po jedzeniu???

Tak wiem czytałem na zagranicznych forach o przypadkach wypadania włosow po epi chcialem dowiedziec sie czy takie skutki uboczne zauwazył ktos z uzytkownikow tego forum. Biore samo epi + zalecane osłonki i witaminy. Zastanawiam sie co mam robic czy mozna to jakos zatrzymac jakich ubytkow na głowie moge sie spodziewac. Ogolnie mnie bardzo mnie to [...]

Dibo a ten zel jest na recepte czy mozna go kupic bez?? I czy to jest pelna nazwa?? NO i jaka cena jego jest??

Nie wiem czy można ale chciałbym się dołączyc do Tematu aby nie zakłądac nowego. Trenuje jakiś czas Kickboxing ale mam problem z wyprowadzeniem prawego prostego ( mańkut) z krokiem. Trener mówił że jak na moją wagę powinienem zadawac mocny cios no i zarazem szybki z wykrokiem, "bo tak to siła idzie tylko z przedramienia".. Mam do was [...]

[...] wieczorem pobudzasz hormony by metabolizm nie zwalniał, ale w sumie jest ujemny bilans bo wieczorem nie zjesz, aż tyle to są zalety... cały dzień bez jedzenia, ciekawe czy można do tego się przyzwyczaić? co z kortizolem bez posiłków będzie raczej efekt kataboliczny, a trening bez odpowiedniego posiłku?, wartości odżywcze rozdzielone na [...]

[...] bo trenowalem z przerwami , lecz teraz wzialem sie na serio od wrzesnia, no i jest sobota imprezki i wiadomo jedno dwa lub trzy piwka by sie wypilo , no ale skoro mam cykl na kretynie 6 tygodniowy i tak napije sie w sobote dwa piwka i potem po 6 tygodniach nie bedzie efektu cwiczen to bez sensu wiec nie wiem czy mozna czy raczej spadki beda

dzięki napewno skorzystam z planu IRONA. Mam jeszcze jedno pytanko czy ćwicząc armwrestling lub inne sporty siłowe wstopniu zaawansowanym trzeba używać odżywek czy można obejść się bez tego typu rzeczy mając dobrą dietę?????